Musli to mieszanka płatków zbożowych, suszonych owoców, orzechów i pestek. Kaloryczna, ale bardzo odżywcza potrawa na śniadanie, która dostarcza węglowodanów złożonych, witamin oraz minerałów na dobry początek dnia. Nadaje sytość na długo i energię do pracy fizycznej oraz umysłowej. Większość musli dostępnych w sklepach zawiera niepotrzebne i nie zawsze zdrowe dodatki oraz polepszacze smaku, takie jak: cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, utwardzone tłuszcze, sól, aromaty, emulgatory, kandyzowane owoce, regulatory kwasowości, substancje spulchniające…uff, wystarczy! To wszystko w jednym musli? Tymczasem wystarczy kilka prostych, zdrowych składników, aby przygotować własną mieszankę. Możemy dobrać rodzaj płatków, orzechów i owoców nie tylko według preferencji smakowych, ale również pod kątem problemów zdrowotnych.
