Umów się na spotkanie: biuro@udietetyczek.pl

Składniki:

  • 1 banan
  • 1/2 awokado
  • sok z 1/2 limonki (lub cytryny)
  • 1 dojrzałe mango (miękkie w dotyku, skórka bardziej czerwono-pomarańczowa niż zielona, w środku żółte)

Dieta:

  • wegetariańska
  • wegańska
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • bez jaj

Muuus mango-banan-awokado-limonka

Kremowy słoneczny mus łączący słodycz mango i banana z kwaśną limonką. Wystarczy umyte i obrane owoce zmiksować z sokiem z limonki i awokado na aksamitny mus.

Owoce mango są cennym źródłem antyoksydantów: witaminy A, C, E oraz flawonoidów, takich jak kwercetyna i izokwercetyna o silnych właściwościach antyrakowych. Ponadto zawarte w nim enzymy ułatwiają trawienie i odchudzanie.